えすもとの自転車生活

2011年5月3日火曜日

20110503_2011ツールド国東Bコース無事完走

2011年5月3日。火曜日。くもり。5時40分起床。今日はツールド国東本番の日。

身支度を整え7時半過ぎに出発。自走でスタート会場へ向かう。
さすがに昨夜飲みすぎたか。

・区間距離：8.79km
・平均速度：26.2km/h
・平均心拍数：150

ここでkote37氏とばったり。トモダチパッチが光る♪

開会式の後はいよいよ出発。ゼッケンが若いこともあり比較的前のほうに場所とり。

後方には見渡す限り人の波が(汗)。

飲みすぎて丸さに拍車がかかっている(汗)。イワナミ氏撮影。

8時51分に出発し、走行開始。1.5kmほど走ったところでサイコンが止まっていることに気づきそこから計測開始。イワナミ氏撮影。

のぼりにはいって体調不良と闘いながらのぼる。長いトンネルを抜けたあとはカメラスポットを通過し第1エイドに無事到着。

・区間距離：15.28km
・平均速度：24.2km/h
・平均心拍数：161

さすがにこの時間だとガラガラで余裕がある。

prespo氏とBaramon氏が無事合流。kote37さんご一行も。

ここからは山岳区間に入っていく。つるんで楽しく走る♪イワナミ氏撮影。

皆さんゴキゲン♪

そしてアタック合戦(嘘)。 prespo氏撮影。

しかし坂はさすがにしんどい。

最後のこの坂がやっぱりタマラン。

死にかけのイワナミ氏撮影

そして第2エイドへ無事到着。

・区間距離：25.68km
・平均速度：26.0km/h
・平均心拍数：162

食事も余裕をもってとることができた。

ここでkazu氏も合流。後ろのグループの出発だったのにすさまじい追い上げ。さすが。
まったりと昼食タイム。

しばらく休んで走行再開。ゴキゲンに走るイワナミ氏。

地味なアップダウンにもがきながら第3エイドに無事到着。
結構いいペース。

・区間距離：17.46km
・平均速度：31.6km/h
・平均心拍数：165

kote37氏ご一行がすでに休憩中。

今日はライト2連装。

エイドを出たあとはゴールへ向かってひたすら走る。途中、国東市内でCコース混走となり車や信号も増えて著しくペースが落ちたものの、郊外に出てからはペースを戻す。
大分空港手前からしばらく歩道走行となりやはりペースが落ちる。

車道再開になってからは落としたペースを取り戻すべくペースを40km/hまで上げていく。調子よくペースが45km/hまであがったところでkote37氏にようやくおいつく。

住吉浜付近から小雨がぽつぽつ降り始めたけれど大事には至らず安全のためペースを落とし13時5分過ぎに無事ゴール。イワナミ氏撮影。

・区間距離：28.65km
・平均速度：32.5km/h
・平均心拍数：168

公式時計では4時間15分22秒でゴールできた。よかったよかった。

ここで一緒に走っていたみなさんから前をひいたことのお礼を言われてびっくり。結果的にずっとひいて走ってた形だったけれど、ローテーションしなくても隊列で走るのはなかなか気持ちよくまた楽しいものだ。おかげで楽しく終わることができた。

ドヤ顔の3人(笑)。イワナミ氏撮影。

後続を40分ほど待っていたけれど雨がまともにふりはじめたので会場でお会いした皆さんとお別れしベースキャンプへ戻る。

・走行距離：98.89km
・平均速度：28.2km/h
・平均心拍数：162

簡単に汚れを落として車載。

そしてねぱーる氏ご夫婦も無事にBコースから帰還。よかったよかった。

16時過ぎにお別れし、甘木まで高速でワープ。さすがに眠くなってきたので甘木で高速を降り下道で19時ちょうどに帰宅。

今年は昨年に比べて平均が5.4km/hも速く走ることができた。やはりロードバイクは楽に速く走れるなぁ。

来年は頑張ってAコースを走れるようになるだろうか？

当日のイワナミ氏のBLOGはこちら
第30回ツールド国東 Bコース完走

当日のプレスポさんのBLOGはこちら
ツール・ド・国東Bコース無事完走しました！

当日のkote37さんのBLOGはこちら
2011ツール・ド・国東

当日のBaramon氏のBLOGはこちら
「ツールド国東。当日ソラマメ編」

2011年5月2日月曜日

20110502_2011TD国東受付と試走

2011年5月2日。晴れ・黄砂。

7時半前に出発して国東へ向かう。太宰府から高速に入り一気に大分空港へ。
しかし黄砂ひどすぎ。湯布院IC付近で正面に由布岳が見えるはずの場所でこの状態(汗)。

大分空港でねぱーる氏ご夫婦をお出迎え。

ここから自走で移動する予定であったが・・・

トラブル発生。急遽到着間際だったイワナミ氏とコンタクトをとり2台便乗で移動。

まずは整備とトラブルネタを処理する。

そして昼食後に準備をして受付へ向かう。

先日着荷したばかりの唐獅子ジャージ♪(イワナミ氏撮影)

まずは会場へ。

・区間距離：8.57km
・平均速度：22.5km/h
・平均心拍数：166

無事に受付を済ませる。

そしてkera23氏も夜討ち朝駆けで遠路はるばる到着。

ここが明日のスタート。

そして試走開始。kera23氏はハンデ代わりに平服にて走行。

kera23氏は服装のハンデがあっても速い速い！(イワナミ氏撮影)

ゴキゲンな様子。

オレンジ病院の上まで一緒に走る。

自転車ナビ装着の図(嘘)。

ここでkera23氏とはお別れし、帰途につく。

無事に住吉浜へ。いい時間になった。

・走行距離：26.37km
・平均速度：23.2km/h
・平均心拍数：157

そして夜は酒宴に。

2011年5月1日日曜日

20110501_国東準備

2011年5月1日。日曜日。昨夜激しく降った雨はあがったけれど黄砂がすさまじい。
明日は国東へ移動するので今日はその前準備。

まずは3周年と相成ったトレックストアに行き小物を調達する。今日もWさんがいらっしゃった。
最近ストアでWさんにお会いしなかったことがないような気がする。
こまごまと調達して帰宅したあとはすっかり砂漠迷彩となっていた車を洗車する。

水洗いでもココまで変わるくらいに元がひどい。

無事に洗車は終わったものの1時間もすると黄砂をかぶっているのが悲しい。

そしてようやく自転車の準備。
といっても先日一通りの作業は済ませておいたので今日はパッキング。

ヘッドキャップも換装しゼッケン貼りつけ。

こうしてみるとだいぶごたごたしてるな。
100km弱の距離なのでいつもだったら工具・チューブ・ボトル1本くらいしかもっていかないからここまでなくてもいいけれど、トラブルがあってもゴール地点まで自走で帰りたいのでそれなりの準備をしておくことにする。

忘れがちなシューズやポンプ・ヘルメットと心拍計はもう車に乗せたのであとはウェアと補給食・ドリンクを忘れないようにしないと。

しかし当日走るんかな。
天候次第ではDNSかも。そのぶん明日少し走っておこう。

2011年4月24日日曜日

20110424_四王寺自己ベスト更新

2011年4月24日。日曜日。くもり。天気予報では10時過ぎから雨。
しかし降らなかったので14時半過ぎに出発し四王寺へ。
今日は風が強い。いつものルートで太宰府へ。途中で心拍計を装着してないことに気づく(苦笑)。

・区間距離：10.32km
・平均速度：26.7km/h
・平均心拍数：-

出発前にTwitterで四王寺行きを宣言されていたkazuさんの姿は見当たらず。やっぱ遅刻したらいかんなー(汗)。

小休止ののち今日は写真も撮らずにのぼりはじめる。
思いのほかペースが上がったので途中での撮影もせずにまじめにのぼる。25番付近でさすがにしんどくなってきたけれどあと一息なのでそのままのぼっていると上からコルナゴのかたがゆっくりとおりてきた。kazuさんだ。kazuさんが速攻ターンしてこられたのでこのまま一気にのぼる。結果、18分8秒で到着。過去のベストが20分15秒だったので自己ベストを大きく更新♪

・区間距離：4.01km
・平均速度：13.3km/h
・平均心拍数：-

ここでkazuさんとしばし歓談し、お別れしたあとはいつものルートで帰宅。

・走行距離：26.4km
・平均速度：23.3km/h
・平均心拍数：-

心拍計を忘れたのは痛かったけれど自己ベストを2分7秒も更新できたというのは我ながら収穫だ。

きっと昨日調達したこの立体靴下のおかげに違いない。
#生足をさらすのはアレなのでジーンズ履いて撮影w