2016年1月31日。日曜日。
朝から晴れたけれど路面は昨夜の雨でウェット。さらに先週の積雪の影響で主な道路は砂利だらけ。
とてもロードでは走る気にならなかったので昼過ぎからゆっくりポタポタ。
とりあえず太宰府方面へ。
2016年1月31日日曜日
2016年1月24日日曜日
2016年1月16日土曜日
20160116_走り初め糸島ポタ(A)
2016年1月16日。土曜日。今日こそ自転車にw
ようやくロード走り初めということでホイールを換装し9時半過ぎに出発。
通勤ルートからいつものつるぺたコースでまずは今宿まで。こっちにくるのはすごく久しぶりだ。
・区間距離:22.56km
・平均速度:24.9km/h
・平均心拍数:130
そして糸島半島へ。
ようやくロード走り初めということでホイールを換装し9時半過ぎに出発。
通勤ルートからいつものつるぺたコースでまずは今宿まで。こっちにくるのはすごく久しぶりだ。
・区間距離:22.56km
・平均速度:24.9km/h
・平均心拍数:130
そして糸島半島へ。
2016年1月11日月曜日
2015年12月29日火曜日
20151229_走り納め秋月ポタ(K)
2015年12月29日。結構いい天気なので今日はロードの走り納めをば。
もたもたと準備をして10時過ぎに出発し一路東へ。
とりあえず太宰府へ。車多いねー。
・区間距離:8.02km
・平均速度:23.7km/h
・平均心拍数:137
もたもたと準備をして10時過ぎに出発し一路東へ。
とりあえず太宰府へ。車多いねー。
・区間距離:8.02km
・平均速度:23.7km/h
・平均心拍数:137
2015年12月19日土曜日
20151219_えすもと峠(物理)(K)
2015年12月19日。土曜日。
昼間がフリーになったし久々に朝から晴れたのでちょっと自転車に。
ジャージを着てロードに乗るのはツールドおおすみ以来だ♪
ゆるゆると出発してどこへ行こうかとおもいつつなんとなく那珂川方面へ。
・区間距離:7.12km
・平均速度:24.1km/h
・平均心拍数:135
昼間がフリーになったし久々に朝から晴れたのでちょっと自転車に。
ジャージを着てロードに乗るのはツールドおおすみ以来だ♪
ゆるゆると出発してどこへ行こうかとおもいつつなんとなく那珂川方面へ。
・区間距離:7.12km
・平均速度:24.1km/h
・平均心拍数:135
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