20120114_那珂川ゆるポタ

2012年1月14日。土曜日。午前中は歯科通院で昼からゆるポタサイクリング。

がしがし走る気分じゃないのでのんびり走る。
13時過ぎに身支度を整えて出発し、何処へ行くかは決めずにゆるゆる走る。
そしてなんとなく中之島公園へ。

・区間距離：10.53km
・平均速度：26.3km/h
・平均心拍数：147

続いてせっかくなので筑紫耶馬渓まであしをのばす。

・区間距離：3.17km
・平均速度：17.6km/h
・平均心拍数：158

今日はここまでで折り返し。続いて山田交差点を左折し西畑へ。

・区間距離：9.62km
・平均速度：27.4km/h
・平均心拍数：146

そして荻ノ原峠へ。向かい風の上り坂とか何の罰ゲームかw

・区間距離：2.44km
・平均速度：13.6km/h
・平均心拍数：171

ここまできたからにはもーもーらんどへ。西畑から後を21Tで登れてよかった。さすがにしんどい。

・区間距離：1.56km
・平均速度：11.9km/h
・平均心拍数：176

うろうろすると冷えてくるので小休止だけして帰る。一気に帰宅。

・走行距離：40.61km
・平均速度：23.8km/h
・平均心拍数：151

いやー、近場をのんびりはしるのもなかなか気持ちがよくて楽しい。こういうのもいいな。