20130324_桜ライド(A)

2013年3月24日。日曜日。

午前中は雨の天気予報だったけれど回復してきたので久々に自転車に乗る。ロードに乗るのは実に2週間ぶりか(汗)。

9時50分に出発して一路空港方面へ進路をとる。ちょうどなんかタキシングしてた。

空港からは旧201で篠栗を抜ける。桜がきれいなので小休止。

・区間距離：20.83km
・平均速度：26.1km/h
・平均心拍数：139

ちょうど列車も通過していった。

20130320_通勤号タイヤ交換

2013年3月20日。水曜日。春分の日。
朝から雨なので午前中は買い物にでかけたあと昼からは通勤号のタイヤ交換をば。

そもそも先週グリップの悪すぎたコンチから以前使っていたリブモに戻したところだったけれど、昨日会社の帰りにR385を走っている途中突然後輪から異音がしはじめたので嫌な予感がし信号待ちで後輪を確認してみると・・・

なんやねんこれ(涙

20140316_ブルベ見学と通勤号整備

2013年3月16日、土曜日。朝から歯医者に行って昼から買い物へ。

出かける途中、今日はBRM316嘉麻400kmでこのあたりもコースだよなーなどと話しているとまさに横を某S氏が通過！予定を急遽変更してちょっと追っかけることにw

さすが皆さん走りかたがきれいですなー♪

20130311_中ノ島公園(R)

2013年3月11日。月曜日。久々に朝練。

6時過ぎに出発するが毎日夜明が速くなってきているのがわかっておもしろい。今朝も中ノ島公園へ。

・区間距離：11.52km
・平均速度：26.1km/h
・平均心拍数：147

20130309_ゆる秋月(A)

2013年3月9日。土曜日。
今日は1月にクロスバイクを購入した職場の先輩の初遠征に同行。これまでの最長距離が往復30kmとのことだったので一気に倍を狙って秋月に決定。

7時40分に出発して一路集合場所へ向かう。まずは快調に。

・区間距離：4.78km
・平均速度：27.9km/h
・平均心拍数：156

20130306_中ノ島公園(R)

2013年3月6日。水曜日。5時半起床。今朝も朝ポタ。

6時前に出発していつものルートで中ノ島公園へ。前回よりはsまうくないけれどそれでも寒いものは寒い。

気がつけば心拍センサつけてないし寝ぼけてるなw

・区間距離：11.41km
・平均速度：26.2km/h
・平均心拍数：-

20130304_中ノ島公園(R)

2013年3月4日。月曜日。5時半起床。せっかく目が覚めたので朝ポタに行く。
6時過ぎに出発していつものルートで中ノ島公園まで。