20130430_ゆる糸島(K)～初めての100kmにおつきあい

2013年4月30日。GW4日目。

天候はすぐれないけれど今日はクロスバイクに乗りはじめた職場の先輩が初めての100kmライドにチャレンジする日。協議の結果出発時間を1時間ずらして開催することに。
というわけで8時40分に出発して集合場所へ。

・区間距離：5.38km
・平均速度：24.8km/h
・平均心拍数：152

ここからは外環の自転車道をゆっくりまったり走る。いつものルートでゆっくりと横浜へ。

・区間距離：19.59km
・平均速度：22.9km/h
・平均心拍数：133

そして今津のコンビニで小休止。

20130428_九千部(K)

2013年4月28日。GW2日目。晴れ。

朝から洗車と庭仕事で気がつけば13時過ぎ。昼食をたべて14時過ぎまでまったり過ごしたあとせっかくなので自転車に乗ることに。
14時20分に出発してあてもなく那珂川方面へ。

中ノ島公園の駐車場に正屋ジャージっぽいかたが何名かおられるのを横目に見つつ分岐の交差点へ。

20130421_糸島(K)

2013年4月21日。日曜日。4時半に起きたけれど雨模様だったので2度寝。

今日はツールド糸島が開催されているのでエントリーしているカレーさんのゴールを出迎えに行こうと10時過ぎに出発。

ところがなんかリアのシフトが重い感じ・・・。やがてシフトアップしてもディレーラーが動かなくなってきたので停車して確認するとワイヤーにほつれが・・・(涙)

20130413_黒ラピュタ訪問(K)

2013年4月13日。土曜日。今日は数名でサイクリング。

もともと一人の予定だったけれど賛同いただける方が増えて結構な所帯に。皆さんありがとうございます！
そんなわけで5時起床のあと準備をすませたところで姐御到着。続けてびーの氏とシャナたんも到着。

玄関が大変なことにw