2016年7月31日日曜日

20160731_明野ひまわりポタ(K)

2016年7月31日。日曜日。
一週間の休み6.2も今日で終わり。明日から通常出勤。

といあえず自転車に乗っておこうと8時過ぎに出発。
南アルプス市から韮崎方面へ。






・区間距離:21.69km
・平均速度:23.7km/h
・平均心拍数:151

ルートを確認しながら移動。登りばっか(汗



さすがにたまらずあと少しのところで小休止。


そしてひまわり畑へ。






・区間距離:6.06km
・平均速度:12.2km/h
・平均心拍数:164


いやー、いい天気だ。来てよかった♪







帰りは広域農道経由でコンビニピットイン。


・区間距離:19.65km
・平均速度:26.1km/h
・平均心拍数:147



そしてロケハンしながら帰宅。

・区間距離:15.91km
・平均速度:24.5km/h
・平均心拍数:153




・走行距離:63.3km
・平均速度:22.5km/h
・平均心拍数:153


山梨って自転車乗るにはほんとに山ばっかだなぁw










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