20161029_昇仙峡ポタ(K)

2016年10月29日。土曜日。朝からいい天気。

布団を干して洗濯をして一息ついてから少し自転車に。初心に戻って昇仙峡へ。
今日は甲府駅方面から。

今日は貧脚赤長に冬インナーで下はレッグカバー付き。結構のぼるねー

千代田湖で小休止♪

・区間距離：14.36km
・平均速度：16.3km/h
・平均心拍数：141

そしてのんびり走って昇仙峡へ。

・区間距離：9.17km
・平均速度：17.2km/h
・平均心拍数：153

すっかり秋ですなぁ～

来た道を戻るのもアレなので今日はその先へ。

銀杏の木はもう終わりやね

なんだこのスイッチバックは。。。

サミットを越えるとまったりした雰囲気に。標高920m、背振のちょっと下くらいか。

一気に下って竜王方面へ。



・区間距離：15.19km
・平均速度：24.2km/h
・平均心拍数：164

市街地に出てからはいつものルートで追い風ポタ。途中激しい横風で何度かハンドルを取られるなど。これから風が強くなる季節かぁ。。。


・区間距離：9.49km
・平均速度：24.8km/h
・平均心拍数：146


3時間ほどかけてのまったりポタリング。気持ちよかった♪

・走行距離：48.22km
・平均速度：19.9km/h
・平均心拍数：151