6時40分過ぎに出発しよっしーさんをピックアップしてショウケから上山田線へ。
そして皆さんと合流し8時半に出発。
まずは添田公園入口へ。
・区間距離：7.89km
・平均速度：24.8km/h
・平均心拍数：146
ここでレコさん新バイクの調整をして出発。
速すぎてついていけない問題2016。
これからあっちにいくんか。。。
後半の上りに入ったところでレコさん発射！
あとは泣きそうになりながら登るw
そしてゴール。
・区間距離：15.61km
・平均速度：13.1km/h
・平均心拍数：172
サラ脚なのに自走で来た自己ベストより10分くらい遅いとかなんなの(汗
ゴールしてから物足りなくて再び下っていく怖いヒトktkr((((；゜Д゜)))
無事に皆さんそろいましたね♪
しかし今日は新緑が心地よいのう♪
山伏だー！
山を下って昼食ポイントへ。
・区間距離：15.05km
・平均速度：27.5km/h
・平均心拍数：160
鶏美味い♪
食後はゆっくり帰りましょう♪
そして豆腐で小休止。
・区間距離：6.85km
・平均速度：31.9km/h
・平均心拍数：179
線路も近くていいね♪
帰りは添田駅経由で。
無事にスタート地点まで。
・区間距離：11.8km
・平均速度：29.9km/h
・平均心拍数：180
ここからは買い出しをしていつものキャンプ場へ！
かんぱーい！
タン！タン！
馬刺し！馬刺し！
はっさく大福があらわれたぞ！
20時過ぎでノンアル日帰り組は解散。おつかれさまでした～♪
・走行距離：57.2km
・平均速度：21.4km/h
・平均心拍数：168
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