20140721_九千部中断～小笠木ループポタ(R)

2014年7月21日。3連休最終日。
今日くらいは少しは自転車にのろうかと8時半に出発しポタポタとR385方面へ。

中ノ島公園はスルーし分岐で一休み。

・区間距離：12.42km
・平均速度：24.4km/h
・平均心拍数：136

20140712_帰りは雨のdipポタ(K)

2014年7月12日。土曜日。晴れ予報に反して曇り。
今日はあつなおさんがdipへいかれるとのことなので便乗してご一緒させていただくことに。

7時過ぎに出発して旧R3へ。途中で無事に合流w

そんなわけでこのまま米ノ山へ。ちぎられることこの上なし(苦笑

20140710_牛頸ダム～中ノ島公園(R)

2014年7月10日。木曜日。台風8号接近にともない臨時休業。
しかし夜中のうちに暴風域がなくなるくらいに弱体化しており雨も降ってないのでちょこっとだけ自転車ポタ。


10時過ぎに出発してなんとなく久々に牛頸ダム方面へ。浄水場でリセット。

・区間距離：4.61km
・平均速度：21.8km/h
・平均心拍数：132

そのままいこいの森へ。手元読みで3分46秒。追い風とはいえ久々の上りでRACEホイールでこれなら満足。

・区間距離：1.12km
・平均速度：17.7km/h
・平均心拍数：176

20140705_寺内ダムから秋月カレーポタ(K)

2014年7月5日。土曜日。
梅雨の合間の貴重な晴れの日はやはり自転車に乗りたいですな♪

Garminの充電をしたりしてグダグダ過ごし10時前にようやく出発。どこへ行こうかなーと思いつつ先週に続いて今日も秋月方面へ。

まずは太宰府まで。

・区間距離：9.6km
・平均速度：26.6km/h
・平均心拍数：146

ダチョウ vs 赤べこの図。

そしてみなみの里へ。

アイウェア着荷

2014年7月4日。雨の金曜日。
帰宅したら荷物が着荷。

先日ノーズパッドが経年劣化で死亡したのでこれを手配したわけですが。

新品のエルゴノーズとともに

なんかきたw

欲しかった限定のやつがまだ在庫ありとのことで気を失った結果こうなったw
レーシングレッドともよろしくおねがいします♪