20150801_中ノ島公園(A)

2015年8月1日。土曜日。
今日は一日忙しいけれど朝のうちに少しだけ自転車でも。

8時過ぎに出発して中ノ島公園へ。

・区間距離：11.56km
・平均速度：26.8km/h
・平均心拍数：142




紫陽花はさすがにもうおわりやね。

夏だー！

ちょっとてるてるさま頑張りすぎでは(汗

トンボと闘いながら田舎道をまったり。

ローパスだw

そしてミリカへ。

小さいかわせみ号発見♪

そしてふれあい号も。この赤はさすがに色あせてきたなぁ。

・区間距離：15.14km
・平均速度：24.1km/h
・平均心拍数：137

小一時間の朝ポタ。これ以上遅くまで走ると暑くて倒れそうだ。

・走行距離：26.70km
・平均速度：25.2km/h
・平均心拍数：139