20140813_中ノ島公園(A)

2014年8月13日。連休6日目。
天気がいいので昼間は三瀬方面へドライブ。夕方になっても天気がよかったので涼しくなってからちょっと自転車に乗る。

20140811_糸島(A)

2014年8月11日。月曜日。連休4日目。晴れ。
久々に朝から自転車に乗れる天気。そして気温も低め。これは少しでも走るしかないでしょう！

というわけで9時前に出発して久々に糸島方面へ。
那珂川から福大方面へ向かいTNを迂回。前方にサイクリストさん2名。

20140809_中ノ島公園ポタ

2014年8月9日。台風の影響もほとんどなく拍子抜けな感じだったので夕方から運動不足解消ポタへ。

18時過ぎに通勤号を乗りだしゆるっと那珂川方面へ。早いところはもう稲穂が見えてきた♪

そしてそのまま中ノ島公園へ。

今日はTシャツに半パンというやる気のないなめたスタイルw
しかしこのTシャツ買ったころはぴったり目なサイズだったけれどこうしてみるとだいぶゆるくなったな♪

そして裂田神社へ。19時を過ぎてだいぶ暗くなってきた。日没は着実に早くなってるねぇ。。。

20140808_中ノ島公園～荻ノ原(R)

2014年8月8日。金曜日。連休初日。
台風接近の予報で土日はやばそうな気配なので近場を少しだけ朝から自転車徘徊。

7時に出発して朝ポタルートで中ノ島公園へ向かう。途中、思いがけない場所で後方からバスが。回送はこっち周りで送り込むんかな？

ゆるっとそのまま中ノ島公園へ。

20140721_九千部中断～小笠木ループポタ(R)

2014年7月21日。3連休最終日。
今日くらいは少しは自転車にのろうかと8時半に出発しポタポタとR385方面へ。

中ノ島公園はスルーし分岐で一休み。

・区間距離：12.42km
・平均速度：24.4km/h
・平均心拍数：136

20140712_帰りは雨のdipポタ(K)

2014年7月12日。土曜日。晴れ予報に反して曇り。
今日はあつなおさんがdipへいかれるとのことなので便乗してご一緒させていただくことに。

7時過ぎに出発して旧R3へ。途中で無事に合流w

そんなわけでこのまま米ノ山へ。ちぎられることこの上なし(苦笑

20140710_牛頸ダム～中ノ島公園(R)

2014年7月10日。木曜日。台風8号接近にともない臨時休業。
しかし夜中のうちに暴風域がなくなるくらいに弱体化しており雨も降ってないのでちょこっとだけ自転車ポタ。


10時過ぎに出発してなんとなく久々に牛頸ダム方面へ。浄水場でリセット。

・区間距離：4.61km
・平均速度：21.8km/h
・平均心拍数：132

そのままいこいの森へ。手元読みで3分46秒。追い風とはいえ久々の上りでRACEホイールでこれなら満足。

・区間距離：1.12km
・平均速度：17.7km/h
・平均心拍数：176