20120406_中ノ島公園

2012年4月6日。金曜日。5時40分起床。
久々に朝練をする

6時過ぎに出発して中ノ島公園へ。今日は月曜より調子がいい感じ♪

・区間距離：11.46km
・平均速度：26.9km/h
・平均心拍数：155

到着するとツイッターでよく遊んでいただいているタカさんががが^^

満充電にしてきたコンデジで撮影しているといきなり電池切れw
やっぱもう買わないとだめだな

帰りはタカさんとご一緒させていただく。まずは裂田神社へ。不入道の先の緩いのぼりですでに鳴り響くガーミンの心拍アラームw

そのあとはいつものルートで。博多南でお別れして帰宅。なんだこのペースはw

・区間距離：11.71km
・平均速度：31.5km/h
・平均心拍数：163

やっぱ一人で走るより複数で走る方がモチベーションあがるなー！
タカさんおつかれさまでしたっ！

・走行距離：23.17km
・平均速度：29.1km/h
・平均心拍数：158